Alimentos para Dieta Anti-Gota

Bagas (Berries)

Para alívio rápido, vá à seção de hortifrúti. Frutas, especialmente bagas, têm propriedades eficazes contra dor e inflamação da gota. Mirtilos contêm antocianinas que reduzem inflamação e dor. Cerejas pretas ou suco de cereja preta aliviam sintomas em até 48 horas. Cerejas frescas ou congeladas, consumidas no início da crise, neutralizam o ácido úrico nas articulações. Morangos e uvas também ajudam.

Sementes de Aipo

Eficazes na remoção de ácido úrico e contêm vários compostos anti-inflamatórios. Prepare fervendo as sementes em água, coe e beba a água. Gestantes devem evitar pelo efeito diurético.

Especiarias

Especiarias comuns aliviam a gota. Pimenta caiena fervida em vinagre aplicada nas articulações alivia a dor. Alho tem propriedades anti-inflamatórias; consuma pelo menos um dente cru por dia (mais eficaz misturado com suco de cereja preta). Salsa tem efeito diurético e reduz inchaço. Trevo-vermelho desintoxica e afina o sangue, ajudando no alívio.