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O que ajuda a livrar o corpo de ácido úrico inflamatório

Ácido úrico causa resposta inflamatória no corpo. Em algumas pessoas, excesso na dieta ou eliminação ineficaz pelos rins leva a problemas de saúde. Certas mudanças de comportamento ajudam.

Identificação

Ácido úrico é material de resíduo produzido quando corpo quebra substâncias nos alimentos chamadas purinas. Normalmente dissolve no sangue, passa pelos rins e é eliminado na urina.

Efeitos

Excesso no sangue causa gota, artrite quando cristais se acumulam nas articulações. Cristais também podem resultar em pedras renais.

Alimentos a evitar

Reduzir purinas dietéticas reduz ácido úrico no sangue. Alimentos ricos: carnes, especialmente órgãos. Evite leguminosas. Álcool com fermento (cerveja) eleva ácido úrico, assim como pães com fermento.

Água

Beba pelo menos 6 copos de água por dia para ajudar rins a eliminar ácido úrico.

Terapia medicamentosa

Certos medicamentos aumentam excreção de ácido úrico pela urina: probenecida e sulfinpirazona. Alopurinol bloqueia produção no corpo, melhor escolha para pessoas com distúrbios renais ou pedras renais por ácido úrico.