Como controlar o acúmulo de ácido úrico

Ácido úrico é subproduto do metabolismo de proteínas, secretado pelos rins. Quando muito se acumula no sistema por consumo de proteína, rins ficam sobrecarregados e não removem o excesso. Pode depositar nas pequenas articulações, causando gota, e nos rins, causando pedras. Vários medicamentos convencionais controlam ácido úrico, mas têm efeitos colaterais significativos. Controlar pode ser feito com segurança de formas naturais, reduzindo dor e ajudando pacientes com gota.

Itens necessários

• Frutas e vegetais orgânicos
• Extrator de suco (centrífuga)
• Bicarbonato de sódio
• Vinagre de maçã orgânico
• Mel não processado
• Suco de cereja ácida

Instruções

1. Limite alimentos com purinas. Encontradas em todas as fontes de proteína, especialmente carnes vermelhas, carnes de órgãos, carnes defumadas, frutos do mar e peixes de cor escura. Purinas são uma das principais causas de excesso de ácido úrico. Escolha alimentos com menos purinas como ovos e tofu como substitutos.

2. Reduza gorduras animais. Outra fonte de purinas. Laticínios com baixo teor de gordura ajudam a limitar produção de ácido úrico e crises de gota.

3. Alcalinize seu sistema comendo grãos miúdos em vez de trigo e farinha branca. Experimente quinoa, amaranto e milheto, que podem ser preparados como arroz e vêm em farinhas para panificação. No livro "Alcalinize ou Morra", Dr. Theodore A. Baroody discute como criar ambiente alcalino, permitindo que sangue e urina fiquem menos ácidos e incentivando eliminação mais fácil de ácido úrico pelos rins.

4. Beba muita água diariamente. Meta: metade do peso corporal em onças. Pessoa de 68 kg precisa de ~2,2 litros. Ajuda a eliminar resíduos e auxilia rins.

5. Adicione frutas e vegetais extras à dieta, orgânicos se possível. Compre extrator e faça sucos frescos. São alcalinos e ricos em potássio, mantendo sangue e urina alcalinos.

6. Beba suco de cereja ácida orgânico. Muito rico em potássio, mantém sistema alcalino e alivia muitos sofredores de gota. Disponível em lojas de produtos naturais.

7. Use bicarbonato de sódio misturado em água para neutralizar estado ácido. Segundo Irmãs de São José da Paz, ajuda a prevenir pedras renais de ácido úrico. Misture ½ colher de chá em 240 ml de água. Repita até máximo 3 colheres por dia por alguns dias durante crise ou use preventivamente 1-2 vezes ao dia.

8. Beba vinagre de maçã orgânico (rico em potássio) e mel não processado para controlar acúmulo alcalinizando a urina. Misture 1 colher de chá de vinagre com 2 de mel em 240 ml de água, duas vezes ao dia.