Como saber se sua visão está piorando

Sinais de que você pode precisar de óculos

Mudanças visuais sutis passam despercebidas. Autoavaliação simples ajuda a decidir se é hora de consultar o oftalmologista.

Testes de autoavaliação

1. Teste do franzir os olhos. Você aperta os olhos para ler, ver TV, placas de trânsito, celular? Peça a familiares/amigos para observarem. Franzir melhora nitidez temporariamente (efeito estenopeico), mas indica erro refrativo não corrigido.
2. Cefaleia pós-esforço visual. Dor de cabeça após leitura, computador, TV, direção noturna? Anote: atividade, duração, horário. Cefaleia tensional/ocular típica: frontal/periorbital, melhora com repouso visual.
3. Fadiga ocular (astenopia). Olhos cansados, ardendo, lacrimejando ou secos ao final do dia, mesmo sem cansaço geral. Sensação de "olhos pesados".
4. Mudança na distância de trabalho. Segura livro/celular mais perto que antes? Aproxima-se da TV? Afasta o braço para ler rótulos/menu (presbiopia após 40-45 anos)?
5. Outros sinais. Visão dupla ocasional, halos noturnos, dificuldade para adaptar luz/escuro, piscar frequente, inclinar a cabeça para enxergar.

O padrão-ouro: exame oftalmológico completo

• Indolor, rápido (30-60 min), acessível
• Inclui: acuidade, refração (grau), tonometria (pressão), biomicroscopia, fundoscopia
• Detecta: miopia, hipermetropia, astigmatismo, presbiopia, catarata incipiente, glaucoma, retinopatias
• Frequência: anual >40 anos ou fatores de risco; bianual 18-40 anos baixo risco; conforme pediatra/oftalmo em crianças

Dica: Leve seus óculos atuais (mesmo se "não servem mais") e liste medicamentos em uso. Alguns alteram a refração temporariamente.