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Como Colocar e Retirar Lentes de Contato: Guia Passo a Passo

Higiene e Consistência: A Base do Sucesso

Lave bem as mãos com água e sabão antes de manusear as lentes. Seque-as completamente — mãos úmidas fazem as lentes grudarem nos dedos. Sempre comece pelo olho direito para evitar trocar as lentes, especialmente se as prescrições forem diferentes.

Inserindo as Lentes de Contato

1. Abra o estojo ou blister do olho direito.
2. Com a ponta do dedo médio, retire a lente da solução e verifique se não há rasgos.
3. Com a outra mão, puxe a pálpebra inferior para baixo (dedo médio) e segure a superior (indicador).
4. Aproxime a lente do olho até tocar a córnea. Pisque devagar para centralizar.
5. Verifique se a lente está bem posicionada sobre a íris. Repita no olho esquerdo.

Removendo as Lentes de Contato

Método da Pinça (para lentes moles/descartáveis)

1. Olhe para cima e deslize a lente para a parte branca do olho (esclera).
2. Pinçe delicadamente com indicador e polegar e retire.
3. Coloque no estojo com solução nova, lado interno para cima.

Método Alternativo: Piscar para Expelir

Segure as pálpebras abertas com uma mão e, com a outra, posicione a mão aberta sob o olho. Force um piscar forte para "empurrar" a lente para fora e pegue-a.

Dicas de Ouro

• Sempre inicie pelo olho direito.
• Mantenha unhas curtas para não rasgar a lente nem machucar o olho.
• Use apenas soluções recomendadas pelo seu oftalmologista.