Como parar de espasmos musculares na pálpebra

Todo mundo sofre de espasmos da pálpebra ocasionais ao longo do tempo . Entretanto, apenas porque espasmos da pálpebra são comuns não os torna menos irritante para uma pessoa que está passando por eles. A maioria dos espasmos da pálpebra são temporários e vai embora por conta própria. Mas para aqueles que querem levar o assunto em suas próprias mãos , existem algumas coisas que podem ser feitas para eliminar esses espasmos traquinas. Instruções
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Relax. A maioria dos profissionais acreditam agora que a maioria dos espasmos da pálpebra são causados por fatores relacionados ao estresse. Praticar alguns exercícios de respiração profunda , recebendo uma massagem , ou até mesmo tirar um cochilo pode ajudar a reduzir seu nível de estresse e trazer sua pálpebra volta ao normal.
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Evite cafeína . Este estimulante, que é mais comumente encontrada no café e refrigerante , pode afetar o equilíbrio químico do corpo e contribuir para a pálpebra espasmos .
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aplique um pano frio para os olhos. A diminuição da temperatura vai ajudar a contrair os vasos sanguíneos do olho , o que por sua vez irá reduzir a quantidade de espasmos .