Insalubres maneiras de perder peso

Perder peso e ficar em forma são boas metas a ter. Existem formas saudáveis de perder peso e insalubres maneiras de perder peso . Desenvolver um distúrbio alimentar é um efeito colateral comum de tentar perder peso rapidamente e por meio extremas. Embora a perda de peso em si não é necessariamente saudável, perdê-lo de forma incorreta pode criar problemas de saúde complicados. Anorexia Nervosa

Anorexia é um dos transtornos alimentares mais comuns entre os adolescentes , que envolve a cessação de hábitos alimentares saudáveis , a ponto de muito baixo peso e um medo obsessivo de ganhar peso. Má imagem corporal pode levar a demonizar o alimento como nocivo e, em vez de aprender a gerir uma dieta saudável , os anoréxicos podem parar de comer ou comer apenas pequenas quantidades de alimentos . Em alguns casos , os anoréxicos podem envolver-se em compulsão e purgação comportamento, o que é mais comum em bulimia nervosa.
Bulimia Nervosa

Bulimia é outro transtorno alimentar comum , em que sofredores vai binge e limpar ; binging envolve comer grandes quantidades de comida de forma esporádica . Binging é seguido por purgação , que pode assumir a forma de vômitos auto-induzidos ou uso de diuréticos ou laxantes para eliminar a comida do corpo rapidamente .
Ilegal e Diet Drogas

Tomar drogas ilegais ou de dieta como uma maneira de perder peso rapidamente é muito insalubre. As drogas ilegais são frequentemente misturado com substâncias como a pintura de ligação que , além de a droga em si , pode causar doenças graves ou morte.

Drogas dieta são muitas vezes ineficazes ou causar a perda de peso a curto prazo . Quando as drogas da dieta não são utilizados , por conseguinte , o peso pode ser rapidamente recuperado . A flutuação de peso constante ou freqüente devido a yo- yo dieta ou o uso de medicamentos para emagrecer pode ser prejudicial para o sistema imunológico.
Fumadores

Os estudos têm mostrado que cigarros agem como inibidores de apetite e vai aumentar as taxas metabólicas , no entanto, o impacto negativo do cigarro no corpo superam quaisquer benefícios da perda de peso

Fumar provoca mais de 85 por cento dos casos de câncer de pulmão , entre inúmeras outras complicações de saúde e . doenças ; uso de cigarros como uma ferramenta de perda de peso é intrinsecamente insalubre
consumir grandes quantidades de um nutriente

modismos dieta que promovem a ingestão excessiva de um tipo de nutriente , como. repolho ou proteína, pode ser insalubre para dietética . Comer uma dieta dominada por um tipo de alimento pode causar perda de peso rápida para alguns, mas o peso perdido só será mantido durante o tempo que o indivíduo está na dieta.

Usando programas de dieta da moda que não promovem uma alimentação saudável e equilibrada pode levar a deficiência de certos nutrientes , rápida variação de peso ea supressão do sistema imunológico.