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Alívio para Zumbido e Estalos no Ouvido

Quem sofre de tinnitus ouve zumbido, estalos, assobios e/ou zumbidos. Pode ser contínuo ou intermitente, de incômodo leve a dor intensa. Como pode ser sintoma de problemas sérios (hiper/hipotensão), consulte médico para investigar causa. Se não houver causa aparente, métodos alternativos podem trazer alívio.

Métodos Alternativos

Como há muitas causas potenciais, o que ajuda um pode não ajudar outro. Pacientes podem precisar testar vários tratamentos. Poucos passaram por testes extensivos; resultados variam.

Terapias Corporais e Energéticas

• Acupuntura: Reconhecida pela medicina ocidental para dor. Se zumbido é doloroso, comece por aqui.
• Terapia craniossacral: Pode aliviar sensação de pressão.
• Terapia magnética: Divulgada como cura para muitas condições, incluindo zumbido.
• Oxigenoterapia hiperbárica e hipnose: Alguns pacientes tentam.

Terapias de Relaxamento

• Massagem, meditação, ioga, biofeedback.
• Aconselhamento para lidar com a condição.
• Terapia de reabilitação do zumbido (treinar cérebro para ignorar sintomas).
• Terapia sonora e geradores de ruído branco para abafar chiados e cliques.

Remédios Herbais e Aromaterapia

• Óleos essenciais (alecrim, cipreste, limão, rosa): massagem na cabeça (têmporas) ou inalação (vaporizador/difusor).
• Ervas via oral: Ginkgo biloba, cimicífuga (black cohosh), espinheiro (hawthorn), melatonina.
• Ginkgo: prescrito por terapeutas holísticos para memória, concentração, confusão, depressão, ansiedade, tontura, cefaleia e zumbido.
• Cimicífuga: trata condições nervosas que podem causar zumbido; usada para congestão/pressão sanguínea na cabeça.
• Espinheiro: propriedades tônicas para sistema circulatório.
• Melatonina: para quem tem insônia por zumbido.

Homeopatia

Muitos remédios homeopáticos alegam aliviar zumbido. Pode ser necessário testar vários. Remédios tratam a causa; sem causa exata, consulte homeopata ou experimente. Exemplos: Calcarea carbonica, Carbo vegetabilis, China, Chininum sulphuricum, Cimicifuga, Coffea cruda, Graphites, Kali carbonicum, Lycopodium, Natrum salicylicum, Salicylicum acidum.

Suplementos

Considere vitaminas e minerais: magnésio, bioflavonoides, potássio, vitamina A e C.