Cura completa para o zumbido

Os sintomas de zumbido geralmente consistem de toque esporádico ou contínuo e /ou assobio no ouvido interno . Pode haver um acúmulo de cera no canal do ouvido , o que reduz a capacidade de ouvir outros ruídos e amplifica os ruídos no interior do ouvido . Uma infecção , inflamação no ouvido médio , cabeça ou trauma cerebral , o crescimento anormal do osso do ouvido médio, níveis elevados de colesterol e baixa circulação podem causar sintomas de zumbido . Tomar medidas preventivas, como mudar sua dieta , incorporando suplementos , e fazer outros ajustes de vida diária e precauções pode reduzir drasticamente a incidência de episódios de zumbido. Dieta

A correlação entre zumbido e os alimentos que você consome não pode ser ignorado . Sal pode ser o maior instigador da retenção de líquido no ouvido , o que pode levar a um ataque zumbido. Alimentos altamente processados , açúcar refinado e farinha , cafeína, estimulantes , gorduras saturadas , nicotina e realçadores de sabor são todos os alimentos que também podem agravar os sintomas de zumbido . Incorporando folhas verdes , damascos, batatas cozidas , beterraba, nozes , cereais integrais, peixe, ovos, bananas , feijão , mirtilos, vegetais amarelos , leite, cordeiro , aves, ostras e gorduras insaturadas pode ajudar a diminuir a incidência de sintomas de zumbido .

suplementos

suplementos dietéticos também pode ajudar a manter um bom equilíbrio dentro do corpo e mantê-lo funcionando corretamente. Tome um suplemento multivitamínico regulares todos os dias, juntamente com duas doses de 50 mg suplemento complexo B, 1 mg B12, 10.000 UI de vitamina A, 400 UI de vitamina E e 30 mg de zinco. Ginko biloba também tem sido usado para ajudar a tratar o zumbido , entre outras coisas .
Outros remédios

Tente reduzir o estresse em sua vida diária e adotando algumas técnicas de relaxamento . Evite lugares que são ou muito barulhento ou completamente em silêncio, o que pode tornar os seus sintomas se sentir pior . Fundo ou ruído branco ajuda a mascarar o toque. Proteja seus ouvidos com tampões de ouvido ou outro equipamento de segurança quando você estiver em uma área com ruídos altos , como tiros ou máquinas alto, para evitar mais danos . Evite a ingestão de uma grande quantidade de álcool , cafeína ou aspirina , o que pode agravar a situação. Reduza os níveis de colesterol , se eles são ricos , para restaurar o fluxo de oxigênio para o ouvido.