Como desobstruir as trompas de Eustáquio (tubas auditivas)

Itens Necessários

• Anti-histamínico de venda livre

Instruções

1. Manobra de Valsalva: Inspire fundo, tampe as narinas com os dedos. Feche a boca e force o ar pelo nariz assoprando.
2. Boceje profundamente. Músculos da mandíbula abrem temporariamente as trompas, aliviando pressão.
3. Beba bastante líquido. Movimento muscular ao engolir ajuda a limpar as trompas. Engolir em goles exagera o movimento.
4. Tome medicação de venda livre. Anti-histamínicos e remédios para alergia reduzem inchaço do ouvido médio e abrem as trompas. Siga instruções de sprays nasais para aliviar inchaço alérgico.
5. Consulte seu médico. Se dor ou bloqueio persistirem, pode haver infecção ou algo mais sério. Médico fará diagnóstico correto e prescreverá medicação adequada.