Como desintoxicar seu corpo de drogas

O objetivo da desintoxicação é remover toxinas do corpo. Toxinas se acumulam no corpo pelo uso de drogas. Se não forem removidas, essas toxinas causarão desejos pela droga novamente. Toxinas são eliminadas pelos rins, intestinos, pele e pulmões. A remoção de produtos químicos do corpo pode causar sintomas físicos e emocionais de abstinência. Dependendo da medicação, sintomas de abstinência podem incluir ansiedade, depressão, palpitações, convulsões e derrame. Nunca pare de tomar medicação prescrita repentinamente sem falar com seu médico, isso pode ser perigoso. Antes de iniciar um programa de desintoxicação, consulte seu médico.

O que você vai precisar

• Vegetais
• Vitaminas
• Ervas
• Produtos naturais para cuidado da pele
• Escova corporal
• Bicarbonato de sódio / sal de Epsom
• Água

Instruções

1. Coma uma dieta vegetariana. Vegetais fornecem vitaminas necessárias para desintoxicação, incluindo fibras. A fibra estimula o intestino, levando à eliminação de toxinas.
2. Use antioxidantes. Vitaminas C, A e E ajudam as células a neutralizar radicais livres que podem causar danos celulares.
3. Limpe o corpo com jejum de suco de vegetais. Suco de vegetais fornece vitaminas, minerais e enzimas para desintoxicar e curar o corpo naturalmente.
4. Use ervas dente-de-leão e salsa para limpar fígado e rins.
5. Limpe a pele diariamente com produtos naturais. Toxinas são eliminadas pelos poros da pele. Escovação a seco abre poros enquanto remove células mortas.
6. Faça massagem para estimular o sistema linfático. Isso elimina resíduos tóxicos.
7. Exercite-se e alongue-se diariamente para aumentar a circulação. Glândulas sudoríparas removem toxinas do corpo.
8. Tome banho com 1/2 xícara de bicarbonato de sódio ou 1/2 xícara de sal de Epsom. Deixe de molho por 15 a 20 minutos, depois esfregue a pele suavemente com sabão.
9. Beba oito copos de 240 ml de água por dia para eliminar toxinas do corpo.
10. Pratique exercícios de respiração ao longo do dia. Respiração profunda encoraja a liberação de toxinas nocivas.