Que mais importa quando você bebe álcool : Espaçamento ou quanto você bebe

Quando beber bebidas alcoólicas , o espaçamento entre a quantidade de tempo entre o consumo de bebidas é importante porque o corpo só pode metabolizar uma bebida por hora. Mas nada tem maiores implicações para a saúde e segurança do que a quantidade de álcool que uma pessoa consome . Espaçamento Drinks Requer Assistindo Consumo
Acompanhe o momento em que você está bebendo , mas sei o quanto de álcool está na bebida.

A quantidade de álcool que uma pessoa consome contribui para o seu teor de álcool no sangue . No entanto, alguns cocktails são feitas com um teor alcoólico mais forte do que os outros, para estar ciente de como a sua bebida é feita. Por exemplo, um chá gelado Long Island é considerada mais do que uma bebida , devido à quantidade de diferentes álcoois que está nele . Bebidas standard contam como uma porção e contêm aproximadamente 0,6 onças fluidas de álcool. Exemplos de bebidas padrão são de 12 onças. de cerveja , a 4 onças. copo de vinho ou 10 onças. refrigerador de vinho .
a quantidade consumida cria mais problemas de segurança do que Espaçamento

Embora espaçamento de consumo de bebidas alcoólicas pode ajudar a manter o julgamento de uma pessoa intacta , ainda não vai prevenir os problemas de segurança de comprometimento do comportamento que o consumo de álcool em excesso pode cause.The preocupação de segurança mais óbvia para beber muito álcool são os acidentes de trânsito. Quando o conteúdo de álcool no sangue de uma pessoa excede 0,05 por cento , não é mais seguro para ela dirigir. Um passado de 0,05 por cento de álcool no sangue também faz uma pessoa mais suscetível a outras lesões devido a uma perda de julgamento, a coordenação eo equilíbrio .
A quantidade que você bebe provoca mais problemas de saúde

Existem problemas de saúde que o consumo de álcool provoca , independentemente do período de tempo em que foi consumido. Mesmo uma pequena quantidade de álcool pode agravar uma condição de saúde existente. Muito álcool pode esgotar permanentemente a capacidade do fígado para metabolizar o álcool , o que faz com que a quantidade que uma pessoa bebe um concern.The graves consequências a curto prazo do álcool são a perda de julgamento, ressaca e desidratação. Os efeitos a longo prazo são perdidos células cerebrais, insuficiência hepática , úlceras e pressão arterial elevada.