Alimentos Saudáveis para Problemas do Fígado

Antioxidantes

Neutralizam toxinas, auxiliando desintoxicação hepática. Brócolis, repolho, couve-flor, couve, couve de Bruxelas.

Alho

Elimina mercúrio e aditivos; alicina auxilia desintoxicação.

Alcachofra

Purifica sangue e aumenta produção de bile.

Frutas

Ricas em antioxidantes: ameixas, mirtilos, amoras, morangos, ameixas, melão, maçãs, peras.

Dicas Gerais

Evitar carne vermelha. Peixes magros e aves. Verduras amargas (mostarda) limpam fígado. Carboidratos complexos (arroz integral, pão integral) fornecem vitaminas do complexo B.