SAD Light Therapy Side Effects

Uma pessoa com transtorno afetivo sazonal , abreviado como SAD, se sente deprimido , exausto, apático e sofre oscilações de humor durante os dias mais curtos do inverno. Outros sintomas são ansiedade, perda de energia , falta de esperança, dormir demais , perda de interesse em passatempos, ganho de peso e tendo uma dificuldade de concentração. Um tratamento comum é a terapia da luz. Tal como acontece com qualquer tipo de terapia , os efeitos secundários são possíveis . Função

Light terapia , também conhecida como tanto fototerapia e terapia de luz brilhante, trata SAD com a exposição à luz artificial extremamente brilhante para emular o sol. Com a terapia de luz , uma pessoa se senta em uma caixa que emite uma luz forte que se assemelha a luz natural ao ar livre .

Efeitos

acredita expondo as pessoas a luz artificial para mudar o ritmos circadianos e inibir a liberação do corpo de melatonina. Esses fatores podem resultar em alterações bioquímicas no cérebro , que pode reduzir ou controlar os sintomas da SAD .
Finalidade

Uma caixa de luz terapia SAD emite luz de uma intensidade e uma variedade específica . Ele é muito mais forte do que a iluminação doméstica ou de escritório típico. É por isso que sentado na frente de uma lâmpada em uma mesa em casa , não seria suficiente para o tratamento da SAD. A luz na terapia de luz é mais vibrante e significativamente mais focada.
Outras Condições

Light terapia não é exclusivo para aqueles que sofrem de transtorno afetivo sazonal . Ele também pode ajudar no tratamento de outras doenças, incluindo jet lag , a depressão pós-parto , distúrbios do sono , transtorno obsessivo compulsivo , transtorno disfórico pré-menstrual e de mudança de trabalho questões.

Efeitos Colaterais
colaterais são raros . Eles podem incluir náuseas , vomitando , fadiga ocular , agitação, dor de cabeça , cansaço , irritabilidade, fadiga, boca seca , dormindo problemas e mania. Estes efeitos são geralmente ligeiros e desaparecem por conta própria em poucos dias . Se os efeitos colaterais são persistentes , eles geralmente podem ser tratadas através da redução do tempo de tratamento de terapia de luz ou alterando o tempo do dia em que as sessões.
Warning

Algumas pessoas devem evitar o uso de terapia de luz . Eles são aquelas que têm sensibilidade à luz, as pessoas que tomam medicamentos que reagem à luz solar ( tais como vários anti-inflamatórios e antibióticos ) , e aqueles com doenças oculares que causam os olhos para ser altamente sensível e suscetível a danos causados por luz.