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Gerenciando Artrite da Coluna Lombar e Esporões Ósseos: Guia Completo

Segundo os Institutos Nacionais de Saúde, oito em cada dez pessoas têm dor nas costas em algum momento da vida. A maioria das dores passa sozinha, mas se a condição resulta da idade ou doença degenerativa, pode haver desafios físicos duradouros. Esporões ósseos e artrite da coluna lombar são distúrbios muito comuns, especialmente após os 60 anos. Ambos são degenerativos, causam dor e limitam o movimento. É possível aprender a conviver com eles e recuperar a qualidade de vida.

O Que Você Vai Precisar

• Fisioterapeuta
• Médico
• Dispositivo ortopédico (se aplicável)
• Especialista em manejo da dor

Instruções: Como Lidar com Artrite e Esporões Ósseos

1. Fisioterapia

Um fisioterapeuta pode criar um programa adaptado às suas necessidades. A ideia é que fortalecer os músculos ao redor das articulações degeneradas alivia a pressão sobre tendões e tecidos afetados.

2. Injeção de Cortisona

Uma injeção epidural de esteroide ou cortisona pode aliviar temporariamente a inflamação e o inchaço nas articulações. Os benefícios costumam ser temporários, mas seu médico pode avaliar se injeções repetidas ajudam.

3. Dispositivo Ortopédico

Bengalas, cunhas para sapatos e órteses articulares podem reduzir a dor limitando o movimento. São especialmente úteis para quem tem esporões ósseos e condições degenerativas como artrite reumatoide, ou para quem acha a fisioterapia muito dolorosa.

4. Especialista em Manejo da Dor

Seu clínico geral pode diagnosticar, mas um especialista em dor trabalhará para minimizar ou eliminar sua dor. Esse profissional também conhece bem os riscos do uso prolongado de analgésicos.