Cura para Pressão Alta

A pressão arterial elevada é um dos problemas médicos mais comuns em os EUA que afetam , ainda que raramente apresenta sintomas , por a Clínica Mayo. Sua pressão arterial é determinada pela quantidade de sangue bombeado pelo seu coração e quanta resistência ele é encontrado com em suas artérias , por isso as suas artérias mais estreitas são , maior que a sua pressão arterial será. A pressão arterial elevada aumenta a chance de sofrer de um outro problema de saúde grave , como acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco. Medicamentos

Há uma variedade de medicamentos que podem ajudar a baixar a pressão arterial . A pílula popular para tomar um diurético ou uma pílula chamada água. Isso vai ajudar a diluir o sangue e reduz o volume à medida que flui . Diuréticos são geralmente os primeiros a medicação prescrita a um paciente , de acordo com a Clínica Mayo. Beta-bloqueadores funcionam bem, em conjunto com pílulas de água , porque eles ajudam os vasos sanguíneos a se abrir mais. Angiotensina - Inibidores converter enzimas (ACE ) ajudar a bloquear um produto químico de naturalmente estreitar os vasos sanguíneos , mas só é totalmente bem sucedida quando usado com diuréticos. Se estes medicamentos não estão trabalhando o suficiente para baixar a pressão arterial , em seguida, tomar bloqueadores alfa e agentes de ação central podem ajudar a alcançar uma taxa de pressão saudável, recomenda o New York Times. Bloqueadores alfa ajudar a evitar que os vasos sanguíneos do estreitamento e agentes de ação centrais parar o cérebro de transmissão de um aumento da freqüência cardíaca e ter vasos sanguíneos encolher. Estes medicamentos são prescritos frequentemente em pares , geralmente um diurético e uma das outras receitas , o que aumenta a probabilidade de melhoria.

Dietary Mudanças

tratamentos caseiros Vários e estilo de vida mudanças podem ajudar a reduzir tanto a pressão arterial e mantê-lo dentro de uma faixa saudável. De acordo com a Clínica Mayo Comer uma dieta adequada e reduzir a ingestão de sódio pode ajudar a manter a sua pressão arterial e reduzi-lo em geral.
Exercício

o exercício diário e perda de peso pode resultar em sua pressão arterial cair naturalmente ao longo de um período de tempo.
Outro Estilo de Vida Muda

Parar de fumar e abstenção de álcool também pode melhorar o seu taxa de pressão arterial. Álcool provoca um aumento na pressão sanguínea , em geral, e de fumar pode resultar no endurecimento das artérias , o que não é bom , avisa o Canal Cardiology . Finalmente , mantendo os níveis de estresse baixo pode ir um longo caminho para controlar sua pressão arterial. As várias coisas que podem ajudar incluem recebendo a quantidade adequada de sono , tendo respira fundo e permitindo que os seus músculos para relaxar corretamente se eles estão tensos .