Inchaço, dor, sensibilidade, vermelhidão, febre e movimento limitado estão entre sintomas de bursite. Movimento repetitivo, lesão, infecção, artrite e gota são causas prováveis.
Segundo o Medical Disability Adviser, repouso, gelo e elevação ajudam. Massagear área e anti-inflamatórios aliviam dor.
Suplementos minerais podem acelerar cura e deficiências podem agravar ou levar à bursite. Segundo Gale Encyclopedia of Medicine, cálcio e vitamina B12 ajudam reduzir e prevenir inflamação. Magnésio ajuda tratar todo tipo de dor articular mantendo tecido muscular funcionando propriamente.
Sistema imune enfraquecido pode levar a dor muscular. Suplementos de zinco fortalecem imunidade e diminuem dor muscular e articular.
Boro e manganês (encontrados em nozes) previnem dor articular e auxiliam reparo tecidual. Boro também reduz gravidade de infecções e inflamação.
Glucosamina e metilsulfonilmetano (MSM) têm efeito anti-inflamatório em tecidos musculares, aliviam dor e aumentam mobilidade de articulações afetadas. Podem ser comprados como suplementos, cremes e sprays contendo ambos.