Limite Ingestão de Sal

Uso excessivo de sal causa ou agrava retenção hídrica, hipertensão, formação de cálculos renais e outras condições. Mayo Clinic sugere não mais que 2.500 mg sódio/dia, e apenas 1.500 mg/dia se: "pressão alta, doença renal ou diabetes; você é negro; ou meia-idade/idoso". Comece verificando teor de sal na dieta e aprenda a medi-lo efetivamente.

Diuréticos

Após diagnóstico de edema, médico pode prescrever diurético: furosemida, espironolactona ou tiazidas. Combatem retenção estimulando rins a produzir urina.

Autocuidado Recomendado pelo Médico

Médico pode recomendar mudanças de estilo de vida e dieta com restrição de sal. Sugerir mover corpo em intervalos regulares se trabalho sedentário para evitar acúmulo de fluido em pernas, tornozelos e pés; exercícios específicos para desencorajar acúmulo; massagear suavemente parte afetada para estimular circulação dos fluidos em direção ao coração; elevar membro afetado ≥30 min, 3-4x/dia. Pode prescrever meia de compressão para prevenir acúmulo no membro.