Como tratar hemorróidas em casa

hemorróidas , veias inflamadas e inchadas no reto e ânus , pode causar sangramento , coceira, dor e desconforto. Eles podem ser interna ou externa ; os externos são os mais desconfortáveis. Prisão de ventre e gravidez são as causas mais comuns. Quando você se senta no vaso sanitário e tensão por muito tempo , suas veias retais pode inchar. O útero maior experimentado na gravidez pressiona as veias no reto, o que pode causar inchaço. Esta condição geralmente responde bem ao tratamento em casa . Coma mais fibra

evitar a constipação , uma vez que agrava ou contribui para o seu hemorróidas recebendo. A melhor maneira para não ficar constipado é comer mais fibras ou tomar um suplemento de fibra over-the -counter . Além de ajudar na evacuação de sucesso, fibra solta fezes. Bons alimentos fibrosos para comer incluir frutas frescas, brócolis, feijão e cereais integrais. Além disso, você deve beber mais líquidos e fazer mais exercícios . A 20 - a 30 minutos de caminhada rápida pode estimular um movimento intestinal , de acordo com a Harvard Health Publications . Quando você sentir vontade de defecar , fazê-lo imediatamente , como espera pode causar o seu banquinho para fazer backup e forçá-lo a esticar quando você sentar no vaso sanitário .
Tome um banho morno

Para aliviar o desconforto associado com hemorróidas , como coceira ou dor, e para ajudar a manter a área limpa , mergulhe em um banho de assento , banho de água quente que cobre apenas as nádegas e os quadris , por 10 a 15 minutos , duas a três vezes por dia . Você pode comprar uma banheira de plástico que se encaixa sobre o assento do vaso sanitário para esse fim, ou simplesmente encher sua banheira com alguns centímetros de água quente. Enxugue-se , batendo suavemente a área ou a secagem com um secador de cabelo ligado em baixa . Nunca esfregue ou limpe a área .
Use um tratamento tópico

Over-the -counter cremes de corticosteróides , pomadas ou almofadas podem ajudar a reduzir a dor de hemorróidas e inchaço . Como alternativa, use um remédio antigo , toalhetes hamamélis , para acalmar a área. Aplique uma bolsa de gelo ou compressa fria para aliviar a dor e reduzir o inchaço. Segure o bloco de gelo sobre a área do problema por alguns minutos para obter alívio. Use um analgésico oral, como o paracetamol , aspirina ou ibuprofeno para ajudar temporariamente aliviar o seu desconforto.
Sente-se em um coxim

sessão prolongada pode contribuir para o seu hemorróidas recebendo . Sente-se em uma almofada em forma de rosquinha para manter suas nádegas da superfície dura de uma cadeira ou de jantar. Almofadas aliviar a dor de hemorróidas e ajuda a prevenir a ocorrência de outros .