Como Cuidar de diarréia crônica

A diarréia pode vir a qualquer momento . Estresse, mudanças na dieta e uso de antibióticos são todos os gatilhos . O que você faz se torna-se um problema constante ? Coisas que você precisa
lactobacillus acidophilus
boas fontes de fibras
dieta equilibrada
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Tente descobrir o que seus gatilhos são . Quando seus níveis de stress subir ou você sabe que você está indo estar usando antibióticos , você pode começar a fazer coisas para evitar um surto de diarréia. Se você não pode pará-lo , você pode , pelo menos, reduzir a sua gravidade.
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Mantenha lactobacillus acidophilus na mão. L. acidophilus é as boas bactérias que mantém o intestino funcionando com eficiência máxima. Deve ser refrigerado para garantir que é potência. Se você pode comprar as cápsulas , que são os mais funcionais. L. acidophilus pode ser dada a crianças , assim como adultos . Basta borrifar na fruta ou suco de frutas. Eu daria minha crianças metade de uma cápsula em molho de maçã. Meu mais novo tinha três dias de idade , quando ele tomou a primeira vez misturado com água.
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Adicione mais fibras à sua dieta. Alimentos ricos em fibras, como farelo integral, arroz e cevada adicionará em massa para suas fezes . Eles também irão absorver qualquer excesso de água .
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Beba um copo pequeno de vinho . Vinho mata as bactérias prejudiciais que se espera nos intestinos e ataques de disparo de diarreia.
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Existem vários chás que proporcionam um efeito de equilíbrio para o cólon . Catnip , amora e chá de sabugueiro são remédios maravilhosos .
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Coma pequenas refeições. Eles podem sobrecarregar o sistema digestivo e causar má absorção dos nutrientes .