Como lidar com evacuação verde

Fezes verdes: causas e conduta

Fezes descoloridas alarmam. Muitas causas, a maioria benigna. Fezes verdes têm várias origens. Descubra a causa para lidar bem.

Passos para identificar a causa

1. Examine a dieta

   Grandes quantidades de vegetais verdes folhosos: espinafres, alface, brócolos. Se suspeita, reduza e observe mudanças.

2. Reduza corantes artificiais verdes

   Gelados, bebidas, gomas, rebuçados, cereais com corante verde artificial. Causam fezes verdes. Se suspeita, elimine. Dieta de alimentos integrais, evite processados.

3. Limite ferro excessivo

   Suplementos de ferro, cereais enriquecidos, carne vermelha em excesso causam fezes verdes. Reduza ferro e veja se resolve.

4. Observe outras alterações

   Se diarreia acompanha fezes verdes, pode ir além da dieta. Trânsito cólico acelerado. Médico se houver outras mudanças.

Outras causas: Antibióticos (alteram flora), infeções (Salmonela, Giardia), síndrome de dumping pós-cirurgia gástrica, doença celíaca, má absorção de gordura. Fezes verdes ocasionais sem outros sintomas = geralmente dietético/benigno. Persistência + sintomas = investigação.