Como lidar com a evacuação Verde

evacuações descoloridos pode ser alarmante . Existem muitas causas de evacuação descoloridos , mas a maioria deles não são motivo de preocupação. Evacuações verdes são causados por uma série de razões . Lide com os seus movimentos intestinais verdes por chegar ao fundo de sua causa . Instruções
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Examine sua dieta. Muitos evacuações verdes são causadas pela ingestão de grandes quantidades de folhas verdes , legumes verdes. Alguns criminosos comuns são espinafre, alface e brócolis. Se você suspeita que seus movimentos intestinais verdes são atribuídos a este , reduzir a ingestão desses vegetais e anotar todas as mudanças futuras na cor .
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Reduza o consumo de alimentos coloridos artificialmente . Muitos mimos de frutas congeladas , bebidas de frutas , snacks de frutas , doces e cereais são feitos com artificial corante alimentar verde. Eles podem causar evacuações verdes. Se você suspeitar de corante artificial está contribuindo para os movimentos do intestino verdes, abster-se de comer esses alimentos . Atenha-se uma dieta alimentar todo e evitar alimentos processados.
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Limite ferro excessivo em sua dieta. Os produtos que contêm ferro excessivo causar evacuações verdes. Alguns infratores incluem carne vermelha, cereais enriquecidos com ferro e suplementos vitamínicos . Se você suspeita que a ingestão excessiva de ferro pode ser a causa de sua evacuação verde, reduzir a ingestão de ferro para ver se o movimento do intestino verde desaparece.
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Nota alterações intestinais adicionais. Se tiver diarreia , além de seu movimento intestinal verde , o problema pode ir além de sua dieta. Algumas evacuações verdes são causados por uma mudança em seu tempo de trânsito colônico . Consulte um médico se quaisquer alterações adicionais ocorrem com o movimento do intestino .