Fatos sobre limpeza suas entranhas

evacuações regulares ajudam a nos manter saudáveis , excretando resíduos que poderiam fazer-nos mal . Uma vez que o corpo extrai os nutrientes necessários a partir dos alimentos que comemos , os resíduos sobra é liberada através da nossa urina e intestino. Uma boa dieta equilibrada que inclua bastante frutas , legumes , fibras e água ajuda a manter os nossos movimentos intestinais regulares . Função

limpeza suas entranhas é uma maneira que seu corpo se livra de toxinas.
Identificação

Procure por quaisquer mudanças na cor ou textura de seus movimentos intestinais , pois pode ser um sinal de doença ou mudanças na dieta necessários .
Efeitos

hábitos alimentares , exercício, constipação , incontinência , hemorróidas e doenças podem afetar seus movimentos intestinais .
Equívocos

Embora alguns dizem que todos devem ter uma evacuação a cada dia , ele também pode ser normal para algumas pessoas mover suas entranhas algumas vezes por semana.
Aviso

Esteja ciente de possíveis riscos associados a ter uma colonoscopia , como perfuração e sangramento.