O que é uma enzima papaína

? Enzima papaína é derivado de mamão e ajuda o organismo a digerir proteínas . Um populares digestivo suplemento , a papaína é comumente vendido como uma pastilha feita inteiramente de mamão papaína . Mamão (Carica papaya) tem sido consumido desde a década de 1750 ; Na década de 1870 , foram identificadas as enzimas de mamão. Papaia tem duas enzimas , a quimopapaína e a papaína . A papaína é duas vezes mais eficaz como uma enzima e em auxiliar a digestão de proteína animal . Sri Lanka foi o principal fabricante comercial de papaína no início dos anos 1930. Mais recentemente, a África Oriental produziu grande parte do mamão usado para suplementos papaína . Para problemas no estômago

Se você tem estômago ocasionais chateado ou comeu demais , consumir suplementos digestivos papaína pode ajudar. Muitos comprimidos mamão provar exatamente como o fruto que eles são derivados , e você pode comprar alguns que são adoçadas com suco de fruta e não o açúcar refinado para reduzir o risco de mais dor de estômago.

Benefícios

As pessoas que estão fazendo uma desintoxicação , muitas vezes, comer apenas frutas e líquidos para alguns mamão para vários dias. Isso permite -lhes para limpar seu trato gastrointestinal facilmente. A vantagem de comer mamão é que a maioria das pessoas gostam de seu sabor doce e pode sustentar comê-lo para o comprimento necessário para realizar uma desintoxicação program.Few pessoas são alérgicas a papaya , mas se você pensa que é, parar de consumo imediato .

Equívocos

Há um equívoco que enzima mamão é suficiente para digerir qualquer coisa. Isto não é assim . Por exemplo , a lactase é a enzima mais adequadas para digerir as proteínas do leite . Para as pessoas que são intolerantes à lactose , consumindo iogurte cultura viva é apropriado porque a proteína do leite em iogurte é , em parte, "digeridos " pelos culturas vivas . Mamão é o melhor para ajudar a digerir proteínas .
Cronograma

Tal como acontece com a maioria dos suplementos alimentares , enzimas digestivas papaína são as melhores tomadas imediatamente após uma refeição . Comprimidos de mamão são geralmente para mastigar e pode funcionar como um ambientador respiração em uma pitada.

Considerações

Se você achar que muitas vezes você tem uma dor de estômago , pense em como você é combinando o seu alimento. Em geral, comer frutas separadamente carnes reduz estômago. Isto é porque as frutas digerir muito rapidamente e carnes levar 2-4 horas, dependendo do tipo e da quantidade consumida . Dividindo três grandes refeições em 4-6 pequenas refeições ao longo do dia pode reduzir ou eliminar problemas digestivos , pois dá o seu estômago para digerir menos comida de cada vez.