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Alívio dos Sintomas da Hérnia de Hiato

Entendendo a Hérnia de Hiato

A hérnia de hiato é uma pequena abertura no músculo do diafragma que permite que parte do estômago protruda para o tórax. Pequenas hérnias são comuns e assintomáticas. Hérnias maiores causam azia, arrotos, náuseas e dor no peito. Modificações no estilo de vida e medicamentos ajudam a aliviar os sintomas.

Modificação da Dieta

Reduza alimentos gordurosos, ácidos e frituras para aliviar azia e indigestão. Evite especialmente frituras, produtos à base de tomate e frutas cítricas.

Perda de Peso

A redução de peso alivia sintomas diminuindo a indigestão ácida e a pressão abdominal. Discuta estratégias de emagrecimento com seu médico.

Estilo de Vida

Nicotina e álcool em excesso aumentam o refluxo ácido, um dos principais sintomas da hérnia de hiato. Abandonar esses hábitos traz alívio.

Efeito da Gravidade

Os sintomas pioram ao deitar com o estômago cheio. Evite deitar-se ou exercitar-se logo após as refeições. Aguarde pelo menos três horas para digerir antes de dormir.

Medicamentos

Várias classes de fármacos aliviam os sintomas: antiácidos, bloqueadores H2 e inibidores de bomba de prótons (IBPs), que neutralizam ou reduzem a produção excessiva de ácido gástrico.

Cirurgia

Hérnias de hiato graves podem ser reparadas cirurgicamente se mudanças no estilo de vida e medicamentos não proporcionarem alívio adequado.