Como curar a colite ulcerativa Naturalmente

A colite ulcerativa é uma doença inflamatória intestinal que afeta crianças e adultos. Essa condição causa inflamação intestinal, eo sintoma mais comum é a diarréia . Os medicamentos estão disponíveis para tratar a colite ulcerosa. No entanto , algumas pessoas preferem tratamentos naturais. Se você está lidando com um caso leve ou grave de colite ulcerativa, existem maneiras de tratar a doença - naturalmente. Instruções
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Fique longe de produtos lácteos. Leite, queijo e outros laticínios contêm lactose. Pessoas que sofrem de colite ulcerativa geralmente são incapazes de digerir a lactose , e este ingrediente tende a piorar os sintomas . Limite a ingestão de produtos lácteos para parar a diarréia e gás.
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Limite a ingestão de alimentos ricos em fibras . A fibra é um nutriente essencial, e que contribui para a saúde digestiva . No entanto, muita fibra pode agravar os sintomas da colite ulcerativa e piorar a diarréia. Estes podem incluir maçãs , couve, couve-flor e cenoura .
3

Reconhecer os alimentos que desencadeiam sintomas. Alimentos problema variam por pessoa, e doentes têm de identificar alimentos que desencadeiam seus sintomas. Alimentos problema comuns incluem alimentos cítricos , alimentos picantes, álcool , chocolate e cafeína.
4

Beba muita água . Diarreia persistente pode resultar em desidratação . Beba de oito a 10 copos de água por dia para reabastecer seu corpo e manter um sistema digestivo saudável .
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Saiba como controlar o stress. Stress não causar colite ulcerosa , mas pode provocar sintomas . Para aliviar o stress ea ansiedade , exercícios de respiração prática, tomar um suplemento de humor de ervas, exercício ou relaxar os músculos tensos com uma massagem.