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Curas Naturais para Recessão Gengival

Gengivas recuadas e outros problemas bucais afetam seriamente a saúde. Em alguns, gengivas recuam por genética. Felizmente, passos que todos podem tomar para prevenir, parar e até reverter "doença periodontal". "Periodontal" significa "ao redor do dente". Como raízes expostas por gengivas recuadas, dentes ficam sensíveis a temperaturas e doces, diminuindo prazer de comer.

Gengivas Recedidas

Com envelhecimento, tendência a gengivas recuarem, importante agir cedo. Recesso pode resultar de dentes perdidos, então tente salvar dentes naturais (opte por canal ao invés extração quando possível). Gengivas recuadas causam cárie mais rápida.

Higiene Bucal

Inicie plano de cura natural com boa rotina de higiene bucal. Use fio dental regularmente, massageie gengivas com "Stim-U-Dent" de farmácia. Enxágue com produto que remove placa, seguido de escovação com escova macia. Mantenha escova limpa, troque mensalmente. Experimente pastas diferentes, algumas irritam gengivas. Investigue pastas naturais em lojas de produtos naturais, evite carregadas de químicos. Após escovar, use "Waterpik" com água e tampa de antisséptico bucal.

Vitaminas e Suplementos

Coenzima Q10 (100mg/dia) aumenta oxigenação tecidual, reduz inflamação e dor. Vitamina C previne doença periodontal e cura. Suplemento de vitamina C com bioflavonoides (fatores alimentares na natureza onde vitamina C presente). Retardam crescimento de placa (placa abriga bactérias). Outras vitaminas para saúde gengival: A, E e ácido fólico. Cápsulas de vitamina E abertas e aplicadas diretamente nas gengivas. Multivitamínico e mineral diário.

Ervas Benéficas

Chá verde melhora saúde gengival. Sálvia para enxaguante morno, aperta gengivas. Melaleuca (tea tree) tem propriedades antimicrobianas (3 gotas óleo em água temperatura ambiente). Ferva casca de carvalho branco para enxaguante, alivia dor e promove cura. Aplique gel de aloe vera em gengivas inflamadas. Passe gota óleo de cravo para alívio da dor. Algodão umedecido com conta-gotas de extrato de goldenseal sem álcool diretamente nas gengivas. Goldenseal afeta flora intestinal negativamente, não tome internamente. Pasta de equinácea, bagas de espinheiro, mirra ou rosa mosqueta aplicada nas gengivas. Também chás.

Alimentos para Comer e Evitar

Evite açúcar, causa crescimento bacteriano impedindo glóbulos brancos de combatê-los. Evite antibióticos quando possível. Coma variedade de frutas/vegetais frescos. Não beba álcool. Não beba café (descafeinado também não). Use liquidificador para sucos de vegetais e frutas.