casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Saúde Digestiva

Aumente Absorção de Nutrientes com Limpeza Intestinal: Benefícios e Como Funciona

Uma limpeza intestinal promove evacuações regulares que são necessárias para auxiliar melhor absorção de nutrientes e água. Também auxilia na eliminação de resíduos tóxicos de nossos corpos.

Significado

Absorção de nutrientes em nossos corpos ocorre durante digestão e quando alimento alcança intestino delgado para digestão adicional. Precisa de movimento para chegar ao intestino grosso.

Função

Quantidades adequadas de água com combinação de certas ervas estimulam o intestino para promover movimento para que esvazie corretamente, fortalece músculos do cólon e permite absorção de nutrientes.

Prazo

Uma limpeza completa de intestino ou cólon levará de 3 semanas a um ano inteiro para completar. Depende do peso e idade do indivíduo; também depende de seus hábitos alimentares.

Benefícios

Pelo menos 40 nutrientes encontrados em alimentos que comemos são necessários para serem absorvidos em nossos corpos para manter saúde. 1 a 2 evacuações diárias permitirão isso.

Prevenção/Solução

Para poupar-se de precisar fazer limpeza intestinal, você precisará optar por estilo de vida mais saudável que envolva comer mais frutas e vegetais. Reduzir ingestão de carne vermelha também é importante.