Como Lavar o Cólon para Mantê-lo Livre de Doença

Muitos praticantes de medicina alternativa recomendam limpeza regular do cólon. Acreditam que cólon cheio de matéria fecal e detritos leva a muitas doenças. Dr. Robert Schultz, médico especialista em remédios herbais, acredita que cólon não saudável resulta em doenças: problemas de pele, cardíacas, autoimunes e câncer. Se matéria fecal não eliminada timely, toxinas reabsorvidas pelo cólon. Especialistas holísticos sugerem formas: jejuns, ervas, irrigação colônica.

O que Você Vai Precisar

• Limpadores de cólon herbais

Instruções

1. Beba muitos líquidos. Água para limpar sistema é método popular para limpar corpo todo. Também benéficos para cólon: sucos de vegetais, frutas e chás detox herbais. Importante: beber pelo menos 8-10 copos líquidos saudáveis/dia para hidratar, diluir toxinas, eliminar detritos.

2. Faça jejum. Jejum 1 dia, 1 semana ou 1 mês. Jejum longos só sob supervisão médica. Corpo auto-limpante mas digestão gasta muita energia. Com jejum, corpo usa energia para reparar e limpar naturalmente.

3. Coma mais fibra. Fibra necessária na dieta: adiciona volume a resíduos, alivia constipação. Grãos integrais, frutas, vegetais verdes alimentos ricos em fibra para adicionar à dieta e promover evacuações regulares. Se não consegue fibra suficiente nos alimentos, suplementos como FiberCon.

4. Use limpadores de cólon herbais. Contêm ervas que aumentam frequência evacuações. Fórmulas diferentes, algumas proprietárias (ingredientes não revelados), mas ervas comuns: aloe vera, raiz dente-de-leão, carvão, alho, raiz gengibre. Estimulam músculos intestinais. Contrações empurram resíduos pelo cólon e reto. Muitas empresas fazem limpadores herbais em lojas de produtos naturais.

5. Tente medicamentos OTC. Embora herbais geralmente mais seguros, não funcionam para todos. Alguns precisam drogas para limpar cólon. Farmácias vendem laxantes, supositórios, amaciantes de fezes, kits enema. Remédios OTC abordam limpeza diferentemente, todos eficazes para evacuação. Importante seguir instruções cuidadosamente. Produtos: Correctol, Fleet, Dulcolax, Colace, Haley's M-O.

6. Considere hidroterapia de cólon. Tratamento médico que literalmente lava cólon. Água morna forçada nos intestinos para soltar detritos/resíduos. Apenas terapeuta de cólon treinado deve realizar: inserir tubo no reto ligado a máquina que bombeia água. Se não feito corretamente, danifica reto e intestinos inferiores.