Gases podem ser condição embaraçosa e dolorosa, ocasional ou crônica. Tendem a ser associados a certos alimentos mais que outros. Também podem resultar de condições médicas. Remédios variam de suplementos dietéticos a comprimidos e chás especiais.
Gases ocorrem durante a quebra de alimentos nos intestinos e estômago. Consistem de oxigênio, nitrogênio, hidrogênio, dióxido de carbono, sulfeto de hidrogênio, amônia e metano. O odor depende do alimento consumido. Digestão de frutas tende a produzir gases inodoros, enquanto ovos e carnes podem produzir cheiros desagradáveis.
Gengibre, que alivia indigestão e flatulência, vem em formas como chá, comprimidos e cru. Funcho também ajuda a reduzir sintomas de gases. Chá de hortelã-pimenta também pode reduzir dores de gases. Segundo MayoClinic.com, o mentol no óleo de hortelã-pimenta tem efeito antiespasmódico no trato digestivo, reduzindo gases.
Alimentos ricos em fibra frequentemente causam gases ao passarem pelos intestinos. Alguns incluem brócolis, feijões, leguminosas e alimentos à base de trigo. Outros alimentos podem incluir ovos, bebidas carbonatadas e frituras ou alimentos gordurosos.
Beano pode ser adicionado a vegetais e feijões para diminuir a quantidade de gases que produzem. Deve ser tomado com a primeira mordida para ser útil. Suplementos de lactase ajudam quem nota gases ao comer laticínios. Auxiliam o corpo a digerir lactose, reduzindo flatulência. Remédios populares como Gas X e Mylanta contêm simeticona. Isso ajuda a quebrar bolhas de gases no corpo. Comprimidos de carvão, que também reduzem gases, são vendidos em lojas de produtos naturais e farmácias.
Doença de Crohn, obstrução intestinal e síndrome do intestino irritável podem causar flatulência excessiva. Tratar estas condições e evitar alimentos que desencadeiam crises alivia gases. Consulte seu médico sobre medicamentos.