Como Dieta para Diverticulite

Uma dieta para diverticulite é para aqueles que foram diagnosticados com diveritculosis . É mais comum em pessoas com mais de 50 anos de idade , a maioria causada por uma dieta pobre, pobre em fibras e alimentos altamente processados . A dieta americana típica , de modo que o número de pessoas afetadas irá certamente continuar a subir. Instruções
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Para dieta para diverticulite entender que existem dois tipos totalmente diferentes de dietas recomendadas . Um deles é , quando não há chama -se e o outro é o utilizado após um ataque de diverticulite . A dor de um ataque pode ser grave e vêm de repente , assim, agir rapidamente e chegar ao médico o mais cedo possível .

Um ataque também pode começar com sintomas leves e piorar dentro de alguns dias. Um ataque pode ser constituído de vômitos , diarréia ou constipação , náuseas, febre, calafrios e cólicas . Manter a calma e tentar não ficar estressado .
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A dieta principal para diverticulite é uma fibra de alta um. Se você não está acostumado a comer uma dieta rica em fibras , em seguida, lentamente aumentar fibra. Um período de 6 a 8 semanas é recomendado para o sistema digestivo para ajustar . A abundância de água também é uma obrigação e vai ajudar na digestão e mantê-lo regular.

Faça refeições mais vegetarianos, pão integral , frutas como bananas , morangos, maçãs , pêssegos e pêras, vegetais como brócolis , cenoura , ervilhas, espinafres , batatas, saladas , couve-flor e feijão. Além disso, comer cereais ricos em farelo , farinha de aveia , massas e arroz integral. Baixo teor de gordura , carne e peixe , não frito sem pele ,
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Evite nozes , sementes de gergelim , pimenta, milho , pipoca e produtos de milho. Além disso, evitar cafeína , chocolate, café, chá e refrigerantes . Alimentos comer muito pouco processados ficar com alimentos naturais e bebidas. Tenha em mente, todos os alimentos que são difíceis de digerir pode agravar diverticulose .

Também é sábio para monitorar hábitos alimentares e criar parcialmente sua própria dieta para diverticulite , uma vez que você sabe em primeira mão o que alimentos causam desconforto e dor.

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Como foi referido anteriormente , após um ataque da dieta para modificações diverticulite dramaticamente . Vai de fibra de alta para baixa fibra e ou a dieta líquida. Isto inclui gelatina, sucos de frutas , caldo de carne , picolés e chás de ervas.

A comida consiste de cereais baixa em fibras, pão branco e arroz, manteiga de amendoim cremosa , massas simples , frutas e legumes , ovos, carne , casa de campo queijo, iogurte e leite. Uma vez que os sintomas diminuem gradualmente adicionar mais fibras em sua dieta.