casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Saúde Digestiva

Dieta para Diverticulite: Fases Aguda e de Manutenção

Entenda as Duas Fases

• Fase de manutenção (sem crise): dieta rica em fibras.
• Fase aguda (após ataque): dieta de baixo resíduo/líquida.
• Ataque: dor súbita severa ou progressiva (dias). Sintomas: vômito, diarreia/constipação, náusea, febre, calafrios, cólicas. Procure médico urgente. Mantenha calma.

Dieta de Manutenção (Alta Fibra)

• Aumente fibra gradualmente (6-8 semanas para adaptação). Muita água (essencial).
• Coma: refeições vegetarianas, pão integral, frutas (banana, frutas vermelhas, maçã, pêssego, pera), vegetais (brócolis, cenoura, ervilha, espinafre, batata, salada, couve-flor, feijão), cereais com farelo, aveia, macarrão, arroz integral. Laticínios magros, carnes/peixes magros, sem fritura, sem pele.

Alimentos a Evitar

• Nozes, gergelim, pimenta, milho, pipoca, derivados de milho.
• Cafeína, chocolate, café, chá, refrigerantes.
• Pouco processados; prefira naturais. Alimentos de difícil digestão agravam diverticulose.
• Monitore seus gatilhos pessoais.

Dieta Pós-Ataque (Baixa Fibra / Líquida)

• Líquidos: gelatina, sucos de frutas, caldo, picolés, chás de ervas.
• Sólidos de baixo resíduo: cereais de baixo teor de fibra, pão/arroz branco, pasta de amendoim lisa, macarrão simples, frutas/vegetais enlatados, ovos, carnes, queijo cottage, iogurte, leite.
• Quando sintomas cederem, reintroduza fibras gradualmente.