Alimentos para Diverticulite

A diverticulite é uma condição na qual pequenas bolsas chamadas de divertículos que se formam no trato digestivo se tornar infectado ou inflamado. Os divertículos podem se formar em qualquer lugar ao longo do trato digestivo, mas eles são mais comumente encontrados no intestino grosso . Nem todo mundo desenvolve divertículos , mas eles são bastante comuns em pessoas com mais de 40 anos. Os sintomas mais comuns da diverticulite incluem dor abdominal , náuseas, mudança de hábitos intestinais e febre. Várias opções de tratamento estão disponíveis para pessoas com diverticulite, mas a maioria dos médicos recomendam também seguir uma dieta específica para ajudar a prevenir a diverticulite ou retardar sua progressão . Durante um ataque

Enquanto você está sofrendo um ataque de diverticulite , o seu médico provavelmente vai recomendar que você evite sólidos e manter uma dieta líquida por pelo menos dois ou três dias. Apesar de comer bastante fibra é importante para as pessoas com diverticulite, que é mais importante seguir uma dieta líquida , enquanto que sofrem um ataque. Alguns alimentos comuns que você pode comer enquanto em uma dieta líquida incluem sucos de frutas , caldos , picolés , gelatina e água.
Pós- Ataque Diet

Nos dias seguintes a ataque diverticulite, que é importante para reintroduzir lentamente fibras em sua dieta , começando com comer uma variedade de alimentos de baixa fibra . Deve continuar esta dieta durante o tempo que você está sofrendo os sintomas da diverticulite. Alguns exemplos de alimentos saudáveis, pobres em fibras para comer enquanto se recuperava incluem ovos ; carne macia ou aves ; peixes; manteiga de amendoim ; frutas e legumes em conserva ; produtos lácteos, como leite, queijo e iogurte ; arroz branco ; e massas.
High- Fiber Diet

Uma vez que você já não está exibindo nenhum dos sintomas de diverticulite , você pode começar a comer uma dieta rica em fibras . É importante reintroduzir lentamente fibra na dieta. Os homens devem tentar comer 38 gramas de fibra por dia e as mulheres devem consumir 25 gramas . Bons exemplos de alimentos ricos em fibras incluem frutas e legumes , arroz integral, arroz selvagem , legumes e cereais integrais (incluindo grãos inteiros pães e cereais) frescos. Embora seja nutricionalmente melhor para obter a sua fibra de alimentos naturalmente ricos em fibras , há uma variedade de alimentos suplementados com fibra no mercado hoje , incluindo barras de granola e iogurte.