Natural Cleansing interno Corpo

limpeza do corpo interno ou desintoxicação é uma moderna forma de perder peso, mas a decisão de fazer uma limpeza de corpo vai fazer mais do que ajudar a perder quilos extras. Limpeza permite que o corpo se livrar de toxinas tomadas através de comida e bebida, a pele e da respiração. A limpeza bem-sucedida requer paciência e dedicação , mas você pode achar que os efeitos a longo prazo do bem-estar e saúde são bem a pena. Definição de uma limpeza interna

limpeza corporal é o processo de remoção de toxinas acumuladas no corpo por meio de opções de alimentação saudável , descanso e relaxamento , o jejum e ervas e suplementos vitamínicos . Hábitos pouco saudáveis, como fumar, beber álcool ou cafeína e consumir alimentos processados ou refinados adicionar substâncias nocivas ao corpo. Quando estes são substituídos por alimentos naturais, orgânicos e opções de estilo de vida saudável , o corpo é mais capaz de descartar essas substâncias e se manter saudável .

Tipos de Limpa

corpo inteiro purifica livrar o corpo inteiro de toxinas acumuladas , mas limpa específicos pode ser feito de diferentes partes do corpo . Resplendores gastrointestinais lidar com intestino e problemas digestivos. Vesícula biliar , fígado e rim limpa ajuda a desintoxicar os órgãos de filtragem. Sofredores freqüentes de infecções do trato urinário podem se beneficiar de um resplendor da bexiga, enquanto que aqueles com acne pode tentar uma limpeza projetado para limpar a pele. Produtos de limpeza comerciais podem ser comprados, ou uma limpeza pode ser feito seguindo uma dieta específica para um determinado período de tempo .

Efeitos Colaterais

Desintoxicar o corpo pode levar a efeitos colaterais temporários desconfortáveis. Às vezes, durante uma limpeza do corpo vai imitar os sintomas de doenças ou condições passadas . Se o corpo desintoxica muito rapidamente , pode ocorrer uma reação de Herxheimer , ou uma crise de cura como o seu corpo elimina as toxinas que foram lançados mais rapidamente do que o corpo pode suportar. Outros efeitos colaterais incluem diarréia , dores , erupções cutâneas, cabeça ou peito resfriados, náusea , fadiga e infecções de ouvido.
Benefícios

A limpeza do corpo remove estimulantes , como açúcar, cafeína , tabaco e álcool a partir da dieta , o que lhe permite dormir melhor. Desde que você está ficando cada vez melhor qualidade do sono, beber mais água e comer alimentos mais saudáveis , a sua pele fica melhor e você perder peso. Como as toxinas são removidas do corpo , o sistema imunológico é reforçado e é mais capaz de combater doenças. Os efeitos psicológicos de uma limpeza incluem a clareza mental e um senso de espiritualidade e bem-estar.
Aviso

Limpeza do corpo pode ajudar no tratamento de sintomas específicos de uma condição , mas não é um substituto para o tratamento médico real ou uma cura para qualquer condição . Fale com seu médico para garantir que você está saudável o suficiente para limpar . Limpeza de dietas são feitas apenas por um curto período de tempo ; se feito mais que eles causem sérios danos ao corpo. A limpeza não deve ser feito se você estiver grávida, amamentando , uma criança , adolescente ou idoso, ou se você tem diabetes , coração ou condições médicas semelhantes , ou um transtorno alimentar .