Ervas e Plantas para Tratar Diarreia

O que é diarreia?

Diarreia é o aumento do volume e frequência das evacuações com conteúdo excessivamente aquoso. O conteúdo do trato digestivo passa pelo cólon demasiado rápido para que o corpo reabsorva o fluido. Pode ser causada por bactérias, vírus, parasitas, ingeridos em alimentos ou água, ou reação a medicamentos ou outras substâncias.

Ervas e plantas úteis

• Caldo claro: ajuda a manter níveis de fluido e prevenir desidratação. Caldos de grãos crus (1 xícara de arroz ou cevada crua em 1 litro de água fervente por 20 min) são considerados benéficos. Sucos de vegetais frescos também são recomendados.
• A Escola de Medicina da Universidade de Maryland sugere consultar médico antes de iniciar tratamento herbal. Dependendo da causa, algumas ervas podem agravar a condição.
• Chás de folhas de amora e framboesa: são adstringentes, reduzem muco nos intestinos. Sugere-se 120 ml por hora.
• Mirtilo (bilberry): também adstringente, mas não recomendado para quem toma anticoagulantes.
• Psyllium e farinha de alfarroba: dão volume ao trato digestivo, absorvendo excesso de fluido e firmando as fezes.
• Ervas com substâncias antibióticas (berberis, uva de Oregon): para diarreia causada por infecção interna. Não recomendado para gestantes ou lactantes.

Quando procurar médico

• Independentemente do tratamento, consulte médico se a diarreia não cessar em 3 a 5 dias.
• Procure antes se houver sinais de desidratação.