É Sauerkraut a resposta a constipação crônica

? Repolho Sauerkraut é fermentado . É freqüentemente usada em pratos alemães e como uma cobertura para cachorros-quentes. Embora mais conhecido como um vegetal do que outra solução, chucrute tem várias qualidades medicinais. Significado

Chucrute é um vegetal rico em vitamina A, vitamina C, cálcio e ferro. Ele não contém gordura e é uma boa fonte de fibra. Ele também contém vitamina K , potássio , ácido fólico , manganês , vitamina B6 e cobre.
Imunidade

Sauerkraut pode ajudar a impulsionar o sistema imunológico. Os fitoquímicos em chucrute pode afastar muitas doenças (incluindo constipação ) , aumentando a imunidade do corpo. Pode até ser benéfico na perda de peso e manutenção.
Digestivo Aid

Sauerkraut é rico em plantarum bactéria Lactobacillus . Isso ajuda a proteger e equilibrar um nível saudável de bactérias no trato gastrointestinal do corpo. Ele vai ajudar na digestão e eliminação de resíduos do corpo.
Fiber

A 1 xícara servindo de chucrute contêm 4 gramas de fibra . Fibra ajuda a aliviar a constipação e mover resíduos rápida e eficiente através do corpo.
Intestinal Suporte

Sauerkraut e seus sucos são benéficos na quebra de proteínas. Sabe-se para apoiar os intestinos saudáveis , ajudam a digestão, e cultivar flora intestinal.

Remédios

Um remédio para a constipação chucrute é beber um copo de 8 onças de chucrute quente suco diretamente seguido por um copo de 8 onças de sumo de toranja sem açúcar. Este remédio popular tornou-se tão popular que o suco de chucrute agora é encontrado em muitos supermercados prateleiras.