Mudanças na dieta para a dieta humana para eliminar Colite

Colite é o termo médico usado para descrever um cólon inflamado. Um cólon inflamado pode ser causada por muitas coisas, mas geralmente é causado por más escolhas alimentares. As alterações na dieta pode ser capaz de reduzir , ou mesmo eliminar , a colite em certas circunstâncias . Evite carne vermelha

Embora carne vermelha é uma fonte de proteína numa dieta normal diária , que é também a fonte de gordura e outros elementos que podem fazer colite pior . Portanto, carnes vermelhas devem ser limitados ou mesmo eliminados completamente de sua dieta , a fim de tratar a colite por meios dietéticos. Proteína pode ser colocado de volta em sua dieta através de outras fontes de alimento ou até mesmo suplementos.
Puramente Vegan Diet

Healthcastle Nutrição relata que a melhor dieta para quem sofre de colite é uma dieta puramente vegetariana. Uma dieta vegan consiste em apenas frutas e vegetais crus . Legumes também pode ser cozido no vapor , se preferir. Alguns vegetais que devem ser evitados incluem aqueles da família do repolho , como brócolis, couve-flor , couve , lentilhas e couve. Estes vegetais devem ser evitadas, porque são conhecidos para a produção de gás . O acúmulo de gás pode realmente causar colite a agravar-se e tornar-se mais doloroso em pessoas que sofrem desta condição .
Consumo Líquido

Aqueles com colite também devem certifique-se de consumir a quantidade diária recomendada de água todos os dias. Isso ajuda a prevenir a constipação , que por sua vez ajuda a curar naturalmente sintomas da colite . Aqueles que são intolerantes à lactose devem ter a certeza de evitar beber ou comer qualquer lacticínios para evitar condições irritantes colite . Além disso , aqueles que sofrem de colite deve tentar evitar a cafeína e bebidas com certos tipos de açúcares neles . O álcool é uma outra bebida que deve ser limitada ou eliminados da dieta de quem sofre de colite , a fim de ajudar a curar os sintomas naturalmente através de mudanças na dieta.