Os alimentos a evitar com refluxo ácido DRGE Tratamento

doença do refluxo Gastroesophogeal (DRGE ) é caracterizada por acúmulo de ácido que provoca uma série de distúrbios digestivos . Comer uma dieta adequada é a parte mais importante da gestão desta condição. Importância de evitar certos alimentos

Certos alimentos aumentam a produção de ácido do estômago, irritar o estômago ou relaxar o esfíncter esofágico , o que permite que o ácido a fluir de volta até o esôfago .

alimentos que promovem ácido Build Up

Evite refrigerante, suco de laranja, alimentos ácidos e café - . incluindo descafeinado

alimentos que relaxar o esfíncter esofágico

Evite alimentos gordurosos incluindo leite gordo , álcool, hortelã, hortelã-pimenta e chocolate.

Dicas para comer

Evite refeições pesadas e deitar-se imediatamente depois de comer. Alimentos Coma devagar e comer várias pequenas refeições ao longo do dia ao invés de três grandes.
Sugeridos

Coma alimentos ricos em vitaminas do complexo B e cálcio , como grãos integrais, amêndoas , feijão, frutas e vegetais frescos . Beba de seis a oito copos de água diariamente .