Como Usar Maçãs para Tratar DRGE: Receitas Naturais com Maçã e Vinagre de Maçã

DRGE: problema digestivo comum. Azia crônica, indigestão, refluxo ácido doloroso. Tratável de formas naturais e medicamentosas. Remédio natural popular: maçãs.

Itens Necessários

• Maçãs
• Vinagre de maçã

1. Escolha a maçã certa. Qualquer ajuda, mas melhores: orgânicas, naturais, perfeitamente maduras.
2. Coma ≥2 maçãs/dia. Controla ácido gástrico. Uma pela manhã, outra após jantar (sobremesa saudável).
3. Se azia noturna: coma maçã antes de dormir. Comer antes de dormir costuma piorar DRGE, mas propriedades antiácidas naturais da maçã não irritam e ajudam a prevenir sintomas no sono.
4. Leve fatias de maçã. Ocupam pouco espaço; coma algumas se surgir indigestão/refluxo. Corte maçã fresca pela manhã, guarde em saco plástico.
5. Vinagre de maçã: 2-3 colheres de chá 3x/dia. Combate sintomas fortemente. Pode ainda comer maçãs, mas não necessário.