Como parar de refluxo ácido Rápido

Pare a doença de refluxo ácido rápido e aliviar sintomas como azia , náuseas , dor de garganta e tosse. Instruções
um

Pop um antiácido. Tome um antiácido , como Mylanta ou Tums depois de comer para parar e prevenir a doença de refluxo.
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Não fumo . Coloque o seu bumbum para controlar o refluxo e reduzir a acidez do estômago .
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sono elevada. Use blocos de levantar de sua cama na cabeça e reduzir o refluxo do ácido .
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Identificar gatilhos. Evite alimentos gordurosos, cafeína, álcool , chocolate, café e alimentos picantes para parar e evitar o ácido refluxo rápido.
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comer quatro a seis pequenas refeições por dia.
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Vá em uma dieta ou exercitar seus músculos do núcleo. Refluxo ácido é comum em pessoas que carregam peso extra em seu estômago.
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Considere remédios prescritos. Agende uma consulta médica para obter um diagnóstico médico . No caso de refluxo grave ou persistente , você provavelmente vai precisar de medicação para parar de refluxo ácido e reparar seu esôfago.