Como Beber Água Durante Vômitos Secos (Êmese Seco / Retching)

Vômito seco (retching) = contrações gástricas sem expulsão de conteúdo. Ocorre antes do vômito ou depois (estômago vazio). Hidratar é crucial para evitar desidratação; em alguns casos, hidratação gradual até resolve o quadro.

Protocolo de reidratação oral gradual

1. Fase 1 (1ª hora): chupe 1 pedaço pequeno de gelo a cada 15 min. Comece 2–3 min após episódio de vômito seco. Se vomitar de verdade → espere 30 min e reinicie.
2. Fase 2 (horas 2–4): se tolerou gelo por 1h sem vômito seco: 1 gole pequeno (15–30 mL) de água a cada 15 min por 3h. Se voltar vômito seco/vômito → volte ao gelo (Fase 1).
3. Fase 3 (hora 5 em diante): se tolerou goles por 1h: 30–60 mL de água a cada 30–45 min até náusea residual passar.
4. Fase 4: retome ingestão normal de água.

Dicas

• Água em temperatura ambiente ou gelada (evite quente).
• Soro de reidratação oral (SRO / Pedialyte® / Floral® / caseiro: 1L água fervida + 1 colher sopa açúcar + 1 colher chá sal) é MELHOR que água pura — repõe eletrólitos.
• Não force grandes volumes. O estômago distendido piora náusea/vômito.
• Se vômito seco persistir > 24h, ou houver sangue, dor abdominal intensa, febre alta, sinais de desidratação grave (olhos fundos, pele pregueada, urina < 400 mL/24h, confusão) → PRONTO-SOCORRO.