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Entendendo Níveis Normais de Glicose no Sangue: Guia Completo

Importância da Glicose

Fonte primária de energia. Obtida via carboidratos, transportada pelo sangue. Excesso ou falta causam problemas. Corpo regula glicemia produzindo insulina. Insulina converte excesso de glicose em glucagon → armazenado como gordura.

Níveis Normais

70-150 mg/dL (miligramas por decilitro). Menor pela manhã (jejum), maior após refeições. Pode subir 1-2h pós-prandial. Variações diárias = picos de energia/sonolência aleatórios.

Condições e Distúrbios

• Hiperglicemia: Excesso de glicose. Diabetes = doença mais comum causada. Longo prazo não tratada → dano ocular, renal, nervoso.
• Hipoglicemia: Glicose baixa demais. Pode ser fatal. Letargia, função mental prejudicada, perda de consciência.

Testes

• Glicemia de jejum: 8h+ sem comida/líquidos (exceto água). Normal <110 mg/dL.
• Glicemia aleatória: Qualquer hora. Normal = baixos/médios 100s.

Manutenção

Dieta saudável + exercício = suficientes para maioria. Diabéticos podem precisar drogas prescritas + insulina artificial para manter glicemia controlada.