Tipo 2 Diabetes Cure

Não há cura para o diabetes - cujas causas são genéticos e ambientais -, mas existem maneiras de tratá-lo. Pessoas com diabetes tipo 2 têm sido capazes de regular a sua condição com a gestão de peso através de dieta planejamento cuidadoso e atividade física regular. Eventualmente , uma pessoa com diabetes tipo 2, pode até mesmo ser capaz de parar de tomar a medicação por completo. Tratamento

Há muitas maneiras de tratar a diabetes tipo 2. Medicações orais e injeções de insulina são duas fontes externas. Mas diabetes tipo 2 também podem ser gerenciados a partir do interior com dieta e exercício. Manter o corpo em um peso saudável ajudará a alcançar a sua função ideal. Quando o corpo está a funcionar da melhor maneira, que regula os níveis de glicose para ajudar a combater o diabetes é mais facilmente atingível.
Nutrição

Uma dieta saudável vai ajudar a regular os níveis de glicose no sangue , permitindo que uma pessoa com diabetes a viver melhor com a sua condição . Gerenciando diabetes através da nutrição e testes diários de glicose no sangue é fundamental. Um diabético deve comer uma dieta rica em fibras, proteínas magras e carboidratos complexos , e, sobretudo, lembre-se de evitar açúcares simples. O que afeta os níveis de glicose no sangue de um diabético pode mudar de dia para dia e difere de outros diabéticos. Consulte um nutricionista diabetes para um plano de nutrição personalizado .
Exercício

Um programa de nutrição personalizada caminha lado a lado com um programa de exercício regular. O corpo depende dos níveis de glicose regulamentados para a função ideal. Uma pessoa com diabetes está em desvantagem , porque seu corpo está faltando no hormônio chave necessária para controlar os níveis de glicose no sangue - a insulina. O exercício aumenta a sensibilidade à insulina ea capacidade para os músculos de uma pessoa para armazenar glicose. Ao diminuir a gordura corporal, ele também pode ajudar uma pessoa com diabetes alcançar níveis mais normalizados de glicose no sangue .
Existem exercícios que um diabético não pode fazer?

não há atividades específicas que uma pessoa com diabetes não pode fazer. No entanto , assim como com a nutrição, a quantidade de exercício e de uma estirpe de uma determinada atividade pode afetar cada diabético diferente. Além de ir a um ginásio , há muitas mudanças de estilo de vida fácil e conveniente que você pode fazer a sua rotina diária. Por exemplo, tomar as escadas em vez do elevador ou escada rolante. Apenas lembre-se de beber bastante água antes e depois de qualquer exercício extenuante, e não se esqueça de alongar .
Tipo 2 Diabetes Prevention

Pode não haver cura para a diabetes , mas há maneiras em que você pode evitar o diagnóstico. Fique em forma com bons hábitos alimentares e atividade física regular. Junte-se ao ginásio para a rua, ou começar a andar de bicicleta para o trabalho. Come-se com alternativas saudáveis para os seus pratos favoritos com sua família e amigos. Obter exames físicos regulares , e prestar atenção a qualquer mudança no seu corpo ou comportamentos diários . Ficar em forma é a melhor maneira de evitar muitas doenças fatais , como diabetes tipo 2.