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Como Jejuar para Exame de Química Sanguínea

O exame de química sanguínea, também chamado de painel metabólico básico, avalia os níveis de diversas substâncias no sangue — como potássio, creatinina, cálcio e glicose. A partir desses valores, o médico consegue avaliar o funcionamento de órgãos vitais: rins, coração, fígado e pâncreas.

Para obter uma amostra de base, sem a influência da última refeição, o jejum de 8 horas é geralmente solicitado. Veja como se preparar corretamente.

Passo a passo para o jejum correto

1. Faça uma refeição leve e saudável antes de começar o jejum

Coma algo nutritivo, mas sem excesso de gordura, açúcar ou sal. Um sanduíche de peru com pão integral, acompanhado de fruta e iogurte natural, é uma boa opção.

2. Beba apenas água durante o jejum

Após iniciar o jejum, só é permitida água pura. Manter-se hidratado facilita a coleta de sangue. Atenção: água pura significa apenas água — nada de chás, cafés, refrigerantes zero, sucos, bebidas energéticas ou leite.

3. Não consuma nenhum alimento, nem mesmo "pequenas coisas"

Evite colocar qualquer coisa na boca além de água. Isso inclui chicletes, balas, pastilhas para tosse ou qualquer outro item que possa parecer inofensivo, mas que pode alterar os resultados do exame.

Dicas importantes

• Confirme com seu laboratório ou médico o tempo exato de jejum necessário (geralmente 8 a 12 horas).
• Se toma medicamentos de uso contínuo, pergunte ao médico se deve tomá-los durante o jejum.
• Evite exercícios intensos nas horas que antecedem o exame.

Seguir essas orientações garante resultados mais precisos e evita a necessidade de repetir o exame.