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Reconhecendo a Depressão: Sinais de Alerta Precoces e o que Fazer

A depressão é um transtorno do humor caracterizado em parte por tristeza, perda de prazer, falta de energia e falta de motivação. Em qualquer momento, aproximadamente 9,4 milhões de americanos são afligidos com depressão. Pode ser debilitante, mas há tratamento. Quanto mais cedo for tratado, melhor o resultado quanto ao impacto na vida diária. Portanto, é uma boa ideia estar ciente dos sinais precoces desta doença do humor.

Tristeza

• Um dos primeiros sinais de depressão é a tristeza. A tristeza é uma emoção normal e resulta de situações que surgem em nossas vidas. No entanto, se esta tristeza é pervasiva e não passa com o tempo, pode ser um sinal de depressão.

Perda de Interesse e Fadiga

• Se você perdeu repentinamente o interesse em coisas que costumavam lhe dar prazer e se sente fatigado na maior parte do tempo, isso pode ser um sintoma de depressão.

Desesperança, Impotência e Irritabilidade

• Alguns indivíduos sentem um senso de desesperança ou impotência. Eles não acreditam que há algo que eles ou qualquer outra pessoa possa fazer para melhorar as coisas. Outros são simplesmente irritados o tempo todo e não sabem por quê. Esses sentimentos, se constantes e contínuos, podem significar depressão.

Distúrbio do Sono e Apetite

• Uma das primeiras áreas que a depressão afeta é o sono. Se você está consistentemente acordando cedo pela manhã ou dormindo muito mais ou menos que o normal, você pode estar lutando contra a depressão. A depressão também afeta o apetite. Se você de repente não está comendo ou comendo muito mais que o normal, isso pode ser um sintoma do transtorno.

Aviso

• Esses sintomas podem ser causados por outros problemas de saúde, também, incluindo desequilíbrios hormonais e deficiências de vitaminas ou ferro. É importante ver um provedor médico em quem você confia e descartar quaisquer outros problemas.