Como lidar com a depressão com Adolescentes

A depressão é comum durante a adolescência , com 1 em cada 8 adolescentes que sofrem os seus efeitos de acordo com o site da Kidshealth.org . É difícil determinar se um adolescente está deprimido , ou se ela está apenas sofrendo o drama típico e mudanças de humor dos anos de adolescência . A depressão pode ocorrer devido à genética , eventos de vida e condições médicas , ou devido ao ambiente de um adolescente está dentro Alguns sintomas da depressão são fáceis de ver ; mostrando sinais de tristeza, sendo invulgarmente cansado na maioria das vezes , a retirada , incapacidade de concentração, ganho ou perda de peso e reclamando de dores inexplicáveis . Outros sinais de que se não vêem são pensamentos de suicídio ou morte , baixa auto- estima ou sentimentos de culpa , mudanças nos hábitos de sono, ea incapacidade de aproveitar as coisas que trouxeram felicidade no passado. Há maneiras de ajudar seu filho adolescente com depressão. Coisas que você precisa
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Explique que a depressão é comum e não significa que a pessoa é louca. A depressão pode ocorrer devido à genética, eventos de vida , condições médicas ou devido ao ambiente um adolescente é socialmente ou em casa. Neurotransmissores no cérebro regulam o humor e enviar mensagens para as células. Quando os neurotransmissores não estão em um nível adequado , a depressão pode ocorrer.
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Ouça o adolescente e se comunicar de uma forma amorosa e carinhosa. Não grite ou exigir que eles são preguiçosos ou que ele precisa se esforçar mais . Apoiar o adolescente e deixá-lo saber que você vai estar disposto a ajudá-lo no entanto, ele precisa dele ; . levando-o a um médico ou psicólogo ou apenas ouvir e estar lá para ele
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Envolva seu filho adolescente em uma atividade ; todo mundo se sente melhor por ser ativo e envolvido. Poderia ser uma atividade física, como andar de bicicleta , fazer exercícios ou dança , ou algo que ajuda o adolescente a expressar seus sentimentos , como journaling ou art.
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Procure o conselho de um terapeuta ou um médico se os sintomas duram mais do que um par de semanas , ou se o adolescente expressa pensamentos suicidas. Seu filho adolescente pode precisar de medicação e se assim for , verifique se eles estão cientes dos medicamentos pode levar algumas semanas para ser benéfico.