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Como obter ajuda para depressão sem seguro saúde

Terapia em grupo

Terapia em grupo existe em praticamente todas as grandes cidades. São formas baratas ou gratuitas de obter ajuda para sua depressão. Não apenas a terapia em si ajuda, mas as pessoas no grupo também podem dar dicas sobre outras opções. Existe grupo gratuito de 12 passos “Emotions Anonymous” muito útil para pessoas com depressão. Site da Psychology Today tem lista pesquisável de terapia em grupo.

Clínicas

A maioria das cidades também tem clínicas de baixo custo. Podem ser úteis para fornecer terapia de conversa. Também podem fornecer acesso a médicos a pouco ou nenhum custo. Médicos podem conversar sobre seus sintomas e prescrever medicamentos relevantes.

Medicação genérica

Custos de medicação não são baratos. No entanto, você pode obter medicação necessária a custo menor comprando genéricos. Por exemplo, droga de marca Prozac pode ser comprada na forma genérica muito mais barata, fluoxetina. Não há nada inferior em genéricos. Em muitos casos, custo adicional que você paga com marca é pelo nome em si.

Escala móvel

Muitos terapeutas operam em escala móvel, aceitando pagamentos menores de pessoas de baixa renda sem seguro. Procure diretório de terapeutas, como o da Psychology Today. Cada página do terapeuta indicará se pagamentos em escala móvel estão disponíveis.