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Tipos de terapia para depressão

Psicoterapia

Psicoterapia é um tratamento comum para depressão e geralmente é combinada com o uso de antidepressivos. Este é um tipo de terapia que envolve falar sobre sua condição e questões relacionadas com um profissional de saúde mental.

Terapia Cognitivo-Comportamental

Terapia cognitivo-comportamental é um dos tipos de tratamento mais populares voltados para curar depressão. Ajuda a identificar pensamentos negativos, comportamento, pessimismo e outros fatores que levam à depressão. Uma vez que esses pensamentos são trazidos à tona, o paciente pode começar a tentar mudá-los.

Terapia Interpessoal

Terapia interpessoal visa ver se a depressão pode estar ligada a um relacionamento emocional problemático com outra pessoa. Este tipo de terapia geralmente dura de dez a vinte semanas e tem se mostrado muito eficaz.

Terapia Psicodinâmica

Terapia psicodinâmica é um tipo de terapia que visa ver se a depressão pode estar ligada a um evento negativo que aconteceu anteriormente na vida do paciente. Este tipo de terapia é geralmente mais curta que a terapia interpessoal e só continuará se o médico puder ligar sua depressão a um evento ocorrido no passado.

Eletroconvulsoterapia

Eletroconvulsoterapia não é um tipo de terapia de “conversa” e envolve correntes elétricas sendo passadas pela cabeça para causar uma convulsão. Este tipo de terapia não é usado imediatamente e só será recorridos quando terapia de “conversa” e medicação não funcionarem. Oferece alívio rápido e eficaz para casos graves de depressão.