O que é 5-HTP Power

? Poder 5-HTP, encontrados através de varejistas online e lojas de alimentos saudáveis , é uma pílula que pretende ajudar a diminuir os efeitos da depressão , fibromialgia, compulsão alimentar associada à obesidade , dores de cabeça crônicas e insônia. Reivindicações

5-HTP energia é comercializada como um suplemento para melhorar o seu " apetite, humor e sono " , aumentando a quantidade de serotonina no seu corpo. Ele é projetado como uma alternativa natural para a Seletiva seretonin Reuptake Inibidores ( ISRS ), que são comumente usados para tratar a depressão. 5 - HTP tem sido observada como sendo indutores do sono desde uma vez que a serotonina está presente no corpo , que pode ser transformado no sono regulação melatonina composto . Os indivíduos que usaram os suplementos de 5-HTP para perder peso têm encontrado no estudo após estudo que seus compulsão por carboidratos diminuiu e que eles estavam satisfeitos antes. A presença de serotonina também tem sido utilizada para combater uma série de condições de humor depressivo , tais como a depressão , a esquizofrenia e a doença de Parkinson . Especificamente , pequenas doses de 5 - HTP demonstraram ter o efeito de diminuir os sentimentos de depressão , tornando-se uma terapia promissora como um precursor da serotonina .
5 - HTP a serotonina ?

" HTP " , Hydroxytryptophan é o ingrediente muito importante no 5-HTP Poder que tem a capacidade de se transformar em serotonina. Outro suplemento popular , o aminoácido triptofano , é usado para aumentar a quantidade de serotonina . 5 - HTP seria preferível , se eficaz , uma vez que o triptofano é convertido em 5 - HTP e 5 - HTP é transformado em serotonina , de modo a tomar o 5-HTP permite directamente o corpo para pular um passo na conversão . Uma vez que cerca de 70 por cento do HTP é absorvido pela corrente sanguínea após ser tomado , é uma estratégia eficaz para elevar os níveis de serotonina.
Outros ingredientes

ginseng siberiano , ashwaganda e SUMA estão incluídas como " ervas adaptogênicas ", definidos pela atual revista Clinical Pharmacology como " preparações de ervas que aumentam a tolerância à exaustão mental e melhorar a atenção e resistência mental em situações de diminuição do desempenho. " Ao aumentar a sensação geral de bem -estar , estes ingredientes também poderia desempenhar um papel útil no humor , o apetite eo sono. B-6 e zinco são destinados a complementar os efeitos do 5-HTP . A conversão de 5 - HTP a serotonina é altamente dependente de B - 6 , a preparação da 5 - HTP mais eficaz . A presença de zinco estimula altos níveis de BDNF , fator neurotrófico derivado do cérebro, observado por seus efeitos antidepressivos .

Perigos potenciais

Muita serotonina no corpo não prever períodos intermináveis de felicidade, mas leva a um estado de "Síndrome de serotonina ". Embora enfrentando a síndrome , as pessoas podem sentir o ritmo cardíaco rápido , agitação , inquietação e confusão que estão muito o oposto do efeito desejado de 5-HTP de energia .

Efeitos Colaterais

desde serotonina é activa como um neurotransmissor , tanto no cérebro e no tracto GI , GI virada pode resultar da estimulação excessiva do sistema . Se os efeitos colaterais são inconvenientes , mas os efeitos da suplementação de 5 - HTP são de outro modo desejado , os fármacos chamados de inibidores de descarboxilase periférico pode ser feita para obviar o problema . Por " reorientação " os efeitos da serotonina , mais será desviado em direção ao cérebro e menos para o trato gastrointestinal.
Eficácia

5-HTP pode ser mais eficaz em alguns indivíduos do que em outros, mas tem a capacidade fisiológica para modificar o humor , o apetite eo sono , aumentando os níveis de serotonina .