Perguntas a fazer para determinar se você está deprimido

A depressão é uma condição debilitante que é muitas vezes incompreendido . A depressão pode ser causada por uma série de factores , tais como as mudanças hormonais , os quais podem desencadear ataques de depressão . Preocupação financeira ou trauma também pode causar sentimentos de depressão. Problemas de álcool ou substância de abuso e de relacionamento também são causas comuns. O tratamento para a depressão muitas vezes depende da causa . Que me sinto sem esperança?

Indivíduos que sofrem de depressão muitas vezes se sentem sem esperança e acham que nunca vai ser feliz de novo. Eles podem acreditar que eles estão presos em uma situação com nenhuma forma de escapar e que a sua vida nunca vai melhorar.
Tenho meus padrões de sono mudou?

Muitos indivíduos deprimidos sofrem de insônia e são incapazes de atender às necessidades de sono do seu corpo , muitas vezes acordando muito cedo pela manhã. Alternativamente, outros que sofrem com a depressão pode dormir demais, uma condição conhecida como hipersonia . Se os seus padrões de sono mudaram, ou você sofre de insônia ou hipersonia , procure ajuda médica.
Tem o meu apetite ou de peso mudou?

Depressão pode causar alterações no apetite que levam à perda de peso ou ganho de peso. Alguns indivíduos deprimidos perder peso rapidamente, porque eles não têm nenhum desejo de comer , mas outras ganham peso porque comem por causa de sentimentos de estresse ou solidão. Perda de peso extrema ou ganho de 5 por cento ou mais pode ser um sintoma de depressão.
Já perdi o interesse em atividades diárias ?

Pessoas que sofrem de depressão muitas vezes perdem o interesse em passatempos e atividades que antes gostava . Eles podem evitar atividades sociais, como se encontrar com amigos para almoçar ou frequentar festas . Eles também podem perder o interesse no sexo. Atividades diárias normais, como fazer a cama , preparar a comida ou até mesmo de se vestir pode se sentir como obstáculos intransponíveis .
Tem o meu humor mudou ?

As pessoas que estão deprimidas muitas vezes experiência um sentimento de inquietação. Se você é facilmente agitado ou perturbar e tornar-se irritado muito rapidamente , você pode estar deprimido. Chorar é outro sinal de depressão, como é a incapacidade de manter o foco . As pessoas que estão deprimidas pode ser facilmente distraídos .
Como eu sinto sobre mim mesmo ?

Pessoas que estão deprimidas podem ter fortes sentimentos de auto- ódio. Eles podem se sentir culpado por ser excessivamente crítico ou de seus pensamentos e ações. Sentimentos de inutilidade são um sintoma comum da depressão.
Eu tenho sintomas físicos ou mentais ?

Pessoas que sofrem de depressão podem experimentar sintomas físicos que não podem explicar. Ossos e dores nas articulações são comuns. Você também pode sofrer de dores de cabeça e dor de estômago . A depressão também pode causar fadiga extrema e uma sensação de peso .