Como se livrar de Nasal & Garganta Congestionamento

Muitas vezes ocorrem como resultado de um resfriado, gripe , alergias ou como uma reação a substâncias irritantes , congestão nasal e da garganta pode ser grave em crianças pequenas e bebês , mas em adultos , geralmente, é mais irritante . Com um pouco de esforço, você estará respirando claro em nenhum momento. Coisas que você precisa
tecidos
Antihistamine
Spray nasal
Umidificador
Doctor nomeação
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um

Use tecidos hidratados para assoar o nariz . Assoar o nariz regularmente vai ajudar a aliviar o congestionamento e para evitar o congestionamento de drenagem e garganta excessiva. Não use força excessiva quando sopra no tecido , não é necessário e não vai limpar o congestionamento mais rapidamente.
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Tente um anti-histamínico . Os anti-histamínicos podem ajudar a esclarecer a congestão nasal e da garganta de alergias e irritações . Você também pode achar que é útil para evitar situações em que você vai estar expostos a substâncias irritantes, como fumaça de cigarro , poeira e pólen , que pode trazer e fazer a congestão nasal e da garganta pior.
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Beba muita água . A água ajuda a manter o nasal e da garganta passagens úmido , aliviando o congestionamento. Um umidificador pode ajudar a manter o ar em sua casa ou no quarto úmido. Use um à noite para aliviar o desconforto durante o sono.
4

Use um spray de over-the -counter nasal. Existem várias opções que podem ajudar a soltar a congestão nasal. Você pode se sentir drenagem abaixo da parte traseira de sua garganta durante o uso do spray nasal.
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Se o problema persistir, consulte o seu médico , especialmente se o congestionamento é acompanhada por uma febre.