Como Tratar Resfriados com Sabugueiro (Elderberry)

Como a pequena baga da árvore do sabugueiro, o sabugueiro é uma baga natural conhecida por suas habilidades curativas. Gripe, dor de garganta e resfriado comum são apenas algumas das doenças que o sabugueiro tem sido usado para tratar. Esta baga também pode tratar dores no corpo e febres altas. Embora seja encontrado em várias formas, o chá e o suco parecem ser os mais populares.

Itens Necessários

• Bagas de sabugueiro maduras
• Panela grande com tampa
• Água
• Coador
• Jarra grande ou jarro de suco

Instruções

1. Coloque as bagas de sabugueiro maduras na panela grande.

2. Encha a panela com água.

3. Leve a panela para ferver.

4. Retire a panela do fogo.

5. Cubra a panela com a tampa.

6. Deixe a panela descansar durante a noite.

7. Despeje o suco na jarra ou jarro usando o coador.

8. Remova as bagas do coador e descarte.

9. Beba o suco duas a três vezes ao dia.